名 称: | 抚顺市正道心理咨询工作室 |
---|---|
地 址: | 沈阳市沈河区万泉街20号-3东方正道心理咨询 |
电 话: | 189-4163-9413 |
地 址: | 抚顺市新抚区东一路33号楼友谊宾馆正门西行150米路北 |
电 话: | 189-0413-6788 |
联系人: | 殷连壁 |
留言咨询 更多信息 | |
分享: |
既然我们都是社会的一份子,又不可或缺的属于某一个集体——你与家人、与朋友、与同学、与老师、与同事等等。在现实生活中,为什么有些人拥有丰富的交际范围,而有些人则总是形影单只,与朋友和同事的关系都不是很融洽呢?这里弥缝列举了七条建立人际关系的要素,希望对大家有所帮助。
人际关系是社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系。人是社交动物,每个个体都有自己独特的思想、背景、态度、个性、行为模式和价值观,然而人际关系对于每个人的情绪、生活、工作有很大的影响,甚至对组织气氛、组织沟通、组织效率和个人与组织之间有着极 大的影响。
既然我们都是社会的一份子,又不可或缺的属于某一个集体——你与家人、与朋友、与同学、与老师、与同事等等。在现实生活中,为什么有些人拥有丰富的交际范围,而有些人则总是形影单只,与朋友和同事的关系都不是很融洽呢?这里弥缝列举了七条建立人际关系的要素,希望对大家有所帮助。
真实
待人真实,使你变得独一 无二。你就是你自己,不要去刻意做作地装出其他一副样子。
有些心理书上喜欢提到这么一条理念:想成为什么就先装成什么。它的实质是,只要先装出一副理想中某个人的模样来,就能成为那个人。但是,归根到底,你还是装出来的。
所以抛弃这条虚伪的心理学教条,以你自己的方式去尽力做好一切。从你的真实想法和信念,从你真实的自我出发,去寻找提高与改善,尝试新事物,并创造价值。
建设人际关系的前提条件是信任。而信任的本质的基础,是相信某人表里如一,是一个真实的人。
对别人感兴趣(而不只是让别人对自己感兴趣)
确实,有趣的人会得到关注,但我相信,对他人感兴趣的人,会得到感激,因为我们总是喜欢那些对自己有兴趣的人。
想像一下,当你去买商品时,销售员过来向你介绍产品。如果他在介绍产品之余,也同样关注如何能好地帮助你,满足你的需要。你一 定会对他有所好看,而这并非因为他是个有趣的人。相反的,如果那位销售员一位的称赞这是如何伟大的商品,结果肯定就完全两样了。事实上,现实生活中那些成功地销售员都是前者。
当你表示出对别人的兴趣,希望进一步了解他,不是出于可怕的好奇心,而是为了更 好地提供帮助或服务,那对方就会很感激,觉得很荣幸。学会欣赏我们服务的对象,会增加我们所提供的服务的价值。
正确倾听以获取更多信息
当你对人们产生兴趣,他们就会提供你可以用来创造价值的重要信息。比如,如果你了解到老板痛恨冗长的备忘录,那你就知道可以用简短的报告打动他,赢得他的好感。或者,在与客户用午餐时,她吐露正在寻求一种新产品,因为这和她14岁儿子感兴趣的一个问题有关。你能了解到这一点,是因为你关心并询问她家庭的情况——同时注意倾听对方的回答。
用心去了解别人,寻求有助于提供更 好服务的信息,这样做会赢得对方的好感。理解并认同他们的需求,会增加你为他们提供服务的价值。
体谅
如果你对他人有兴趣,并认真倾听,尽力去真正理解他们,你就能更 好地体会他们的感受,你们的感受可能不会永远一致——如果一致,那你就是富同情心的人了——但当你能体谅并理解他们的感受时,才能真正设身处地为他们着想。被别人理解是人类强烈的需求之一,但是有太多时候,我们生活中的人,要么是根本不关心,要么是不愿意花精力来了解我们真实的感受。
一位智者曾经说过:“要仁慈。你所遇到的每一个人,都在经历一场艰辛的斗争。”说这话的人叫斐洛(古希腊时期犹太教哲学代表人物),生活在2000年前。从那时到现在,世界没有什么大的改变,而他的忠告,仍然是真正同情心的灵魂。
诚实
交际艺术的真谛,不是说出对方愿意听的话,而是以对方能听得进的方式,告诉他们所需要知道的事情。我把所有的商业谋略总结成一个简单的信条:言必信,行必果。换句话说,不要承诺你做不到的事情;不要让别人对你产生不切实际、无法满足的期望;不要随口应承、大包大揽。做一个言而有信的男人、女人或组织。这就是诚实。
乐于助人
小事情可以造成大改变,许多小事情累积起来,就可以形成天翻地覆的改变。
许多年前,我从一位朋友肯那里,学会了如何为陌生人提供帮助。如果我见到一群人照相,而拍照的是他们中的一个,我就会主动过去帮忙,这样就可以把所有人都拍进去。
甚至是为别人开一下门这样的行为,也蕴涵着弗雷德的精神。所以,不要忘记保持友善——别人不会忘记你。
守时
对多数人来说,他们拥有的时间,远远少于可以支配的收入。关心他人,给他们时间,这是一份珍贵的礼物。通过守时、高效、迅捷的行为,节省他人的时间,会创造价值,变平庸为杰出。与他人的关系就等于你花在他们身上的时间,所以,一 定要把你的时间用得好,关心他人,为他们服务。
咨询时长24个小时后,访客恢复自信,笑容满面,吐字清晰、语音平和,精神饱满,回到学校跟同学相处和谐。躯体变化很大,挺胸拔背,身体凸凹有致,恢复少女的身材,走路膝盖也不撞架了,颈椎不痛了,睡觉恢复正常,焦虑恐惧消失。 家长说:每天都能看到孩子的变化,真的是太大了,谢谢抚顺心理咨询室老师!
从抚顺心理门诊了解到,心理咨询师和来访者的一个区别是:心理咨询师很容易去觉察自己的心理感受和心理变化。 当发现自己最近一段时间心态发生变化了,就要开始思考是什么原因引起这种变化?为什么会引起这种变化?发生这种变化是生物的?心理的?工作的?生活的?学习的?人际关系的?几个维度分析下来,找出原因,从而去解决实际性问题。
抚顺心理咨询:儿童期是人生中*快乐美好的时光,开始尝试一种具有挑战的变化—上学。进入小学,获得“学生”这一社会角色,自我意识和社会意识进一步发展,主要表现在对自己的自我评价上,自我评价的独立性日益增长,自我评价的原则性逐渐形成。大脑的发育已趋成熟,是智力发展*快的时期,感知力、注意力记忆力想象力和思维能力都有了新的提高和发展。语言能力进一步发展,词汇日渐丰富,行为自控管理能力
孩子们成长中会遇到各种困难,心理上难免会出现一些适应问题,我们家长们要留心帮助他们做好心理上的调试,沈阳心理咨询工作室邀您一起来看看您可以做什么——