建立良好咨询关系的方式
1、尊重
在价值、尊严、人格等方面与求助者平等,把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。
2、真诚
指咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳,不特意取悦对方,不因自我防御而掩饰,不回避自己的失误和短处,直截了当的表达自己的想法。真诚能换取信任和喜爱,还能给求助者一种安全感,但要注意,不能把真诚理解为简单说实话,咨询师的言行要有助于来访者的成长。
3、共情
共情是指体验别人内心世界的能力。它包括三方面的含义:
(1)咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;
(2)咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更 好地理解问题的实质;
(3)咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。共情需要理性,而不能代替当事人做感性判断, “共情”不代表乱用同情心,那只是为了帮助他人导入积极、乐观、向上的情绪
咨询时长24个小时后,访客恢复自信,笑容满面,吐字清晰、语音平和,精神饱满,回到学校跟同学相处和谐。躯体变化很大,挺胸拔背,身体凸凹有致,恢复少女的身材,走路膝盖也不撞架了,颈椎不痛了,睡觉恢复正常,焦虑恐惧消失。 家长说:每天都能看到孩子的变化,真的是太大了,谢谢抚顺心理咨询室老师!
从抚顺心理门诊了解到,心理咨询师和来访者的一个区别是:心理咨询师很容易去觉察自己的心理感受和心理变化。 当发现自己最近一段时间心态发生变化了,就要开始思考是什么原因引起这种变化?为什么会引起这种变化?发生这种变化是生物的?心理的?工作的?生活的?学习的?人际关系的?几个维度分析下来,找出原因,从而去解决实际性问题。
抚顺心理咨询:儿童期是人生中*快乐美好的时光,开始尝试一种具有挑战的变化—上学。进入小学,获得“学生”这一社会角色,自我意识和社会意识进一步发展,主要表现在对自己的自我评价上,自我评价的独立性日益增长,自我评价的原则性逐渐形成。大脑的发育已趋成熟,是智力发展*快的时期,感知力、注意力记忆力想象力和思维能力都有了新的提高和发展。语言能力进一步发展,词汇日渐丰富,行为自控管理能力
孩子们成长中会遇到各种困难,心理上难免会出现一些适应问题,我们家长们要留心帮助他们做好心理上的调试,沈阳心理咨询工作室邀您一起来看看您可以做什么——