身体是如何积压情绪的？

我们的思想可以欺骗自己，但身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求，让我们好好地去处理。

我们身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的，而不同的身体 位置储存不同的情绪，我国中医的古老智慧早就说过，肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤……

我们的思想可以欺骗自己，但身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求，让我们好好地去处理。

身体的不适和病症只是我们内心的呼喊和求救，它只是火警钟，只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号，头痛医头，脚痛医脚，甚至想办法把这个火警 灯切除掉，其后果必然是悲剧性的。

世界心理卫生组织指出，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，消化系统、皮肤和性器官是重灾区。

人们只是大把大把地吞下胃药，却往往逃避给自己压力和紧张的根源；皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，是想告诉你，我很生气，请看看我的愤怒，听听我的声音；亲密关系的问题，经常在性器官上呈现病症。

尤其是女性，一位朋友在前夫有外遇后，得了严重的盆腔炎，久治不愈，故不能有性生活，其实是她的身体帮她说出了她那时没有说出的话：“不！我不会再跟一个背叛我的人在一起！”她是幸运的，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和治疗，她的病早已痊愈了。

我们每个人眼神中所带的情绪，有人是愤怒，有人是怀疑，有人是恐惧……这些情绪并非我们此时此刻当下的情绪，而是在成长的过程中受到各种的创伤。我们通常被命令“不准哭！不许发脾气！……”这些被卡住的能量聚集在身体里，眼部是其中的一个窗口，就好像戴上了一副愤怒、怀疑或恐惧的有色眼镜，而透过这样的有色眼镜去看这个世界，又会为自己重复制造不好的命运。

世上原本没有黑暗，只是光的不在；光来了，黑暗就不在。觉察就如黑夜中的明灯，能让我们轻易绕开总是绊倒我们的障碍。

亲爱的身体，我们忠诚的朋友，一直用各种各样的方式提醒我们看看问题的根源，它是帮助我们觉察好的伙伴。

头脑的知识或许会忘记，但身体的智慧就如同学会了骑自行车一般，是永远不会忘记！身体如同我们心灵的显示器，通过了解它、明白它，我们会拥有更健康快乐的生活。